STARTERS WELKOM BIJ FRUNTRUNNERS! Wil jij beginnen met hardlopen? Of wellicht opnieuw beginnen na een blessure? Dan ben je bij Fruntrunners aan het juiste adres! startersgroep vanaf zondag 14 september; tijdstip: 08:30-09:45 uur; 10 trainingen, schema voor je tweede training in de week; je leert hoe een goede warming up [...]

Hardlopen in Kaapstad: een loopreis naar Zuid-Afrika. We praten er al jaren over en volgend jaar gaat het gebeuren: we gaan naar Kaapstad en doen daar mee aan de iconische ultra-marathon van 56 kilometer. De komende maanden staan in het teken van trainen naar een marathon (je moet er eentje [...]

Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet goed hoe dit aan te pakken? Wij weten er alles van, je bent van harte welkom. In deze training leer je alles over een goede warming up, er is een gedoseerde opbouw waarbij iedereen op eigen tempo loopt en aan het [...]