STARTERS WELKOM BIJ FRUNTRUNNERS!
Wil jij beginnen met hardlopen? Of wellicht opnieuw beginnen na een blessure? Dan ben je bij Fruntrunners aan het juiste adres!
- startersgroep vanaf zondag 14 september;
- tijdstip: 08:30-09:45 uur;
- 10 trainingen, schema voor je tweede training in de week;
- je leert hoe een goede warming up eruit ziet;
- krachtoefeningen voor een sterker lijf;
- opbouwschema naar 30 minuten hardlopen;
- eindloop: samen 5 kilometer rennen!
Er is een vaste trainer, je werkt als een team naar je einddoel. Bij minimaal 10 deelnemers kunnen we starten!
Wat heb je nodig?
- doorzettingsvermogen (en wij helpen je daarbij);
- goede hardloopschoenen.
Wat kost het?
- 130 euro, inclusief een Fruntrunners hardloopshirt (Printer).
Meld je aan via het contactformulier of bel 06 – 1257 4829.
